يعتبر الإنسان هو اللبنة الأساسيّة للمجتمع وجوهر بنائه، فالإنسان السوي هو مصدر النهضة والفكر والتقدّم، ولكي يقوم الفرد بأداء واجباته ومهامه الذاتيّة والاجتماعيّة على أكمل وجه لا بد أن يكون متمتّعاً بصحة نفسيّة عالية تخلو من الاضطرابات والمشاكل التي تؤثر بشكل سلبيّ في بذله وعطائه وإنجازاته. في هذه الدورة التدريبية سوف تتعرف على أهم المهارات والأهداف الأساسية من أجل أن تحيا بحياة وصحة نفسية جيدة. بالإضافة إلى كيفية قبول الذات وتقدير الذات وأيضا التصالح مع الذات.