في خلال هذه الدورة التدريبية سيتم شرح طريقة التعرف على هدف حياتك والسبل والأدوات التي ستمكنك من تحقيق ذاتك. ستتعرف أيضاً على فسيولوجية الإنسان بما في ذلك طبيعة الأفكار والمشاعر والعواطف وكيف نصنع أفكارنا. ومن خلال هذه الدورة يتم عرض فكرة كونك الطبيب النفسي لنفسك عن طريق تحليل نقاط قوتك وضعفك ومخاوفك والصعوبات التي في حياتك. سيتم توضيح الأدوات التي يمكن ان تستخدمها للتعرف على مختلف الاضطرابات النفسية وكيفية التغلب عليها.