تفاصيل فسيولوجية الإنسان وكيفية التفرقة بين الأفكار والمشاعر والعواطف وكيفية السيطرة على أفكارك في سبيل الوصول لفهم أفضل لعقلك ولنفسيتك، و وتأثيرها على تطورك.

الأساليب والأدوات المختلفة للتعرف على مخاوفك وكيفية مواجهتها كما ستتعرف على قيمك ومبادئك كذلك والتعامل معهم بطريقة سليمة كخطوة لتحقيق الاكتمال الذاتي.

كيفية تحقيق المرونة النفسية والخطوات التي يمكن تطبيقها وأهمية هذا في تخطي العقبات في تحقيق الذات، ستتعرف أيضًا على نظرية ماسلو في تحقيق الذات والوعي بالذات.