الحزن والاكتئاب لهما أعراض متشابهة، ولكن من المهم معرفة الفرق بينهما لمساعدتك في علاج هذه الأعراض والتكيف معها. من خلال هذه الدورة التدريبية ستتعرف على ما هو الحزن وما هو الاكتئاب والفرق بينهما؛ بالإضافة إلى التركيز على الأعراض المتشابهة والأعراض التي ينفرد بها كل منهما. كما تستعرض هذه الدورة، أعراض الحزن المرضي مقابل التألم الطبيعي، والتي تقدمها لك "ربا عمر" مدربة العلاقات المعتمدة؛ لكي تساعدك في التأقلم والتعرف على كيفية التعايش مع ألم الفقد.