الفئات: الصحة النفسية والجسدية
مستوى: عام
اللغة: العربية
تتعرف على خصائص الاعتمادية العاطفية وأعراضها النفسية والجسدية وتميز بينها وبين الحُب الصحي.
تحدد جذور الاعتمادية العاطفية من الطفولة والتنشة الأسرية.
تفرق بين المساعدة والتمكين داخل العلاقات، وتتعرف على أنماط الشخصيات الاعتمادية الأربعة.
تدرك دور الإنكار والتبرير في استمرار العلاقات المؤذية.
تتعرف على ديناميات الأسرة الاعتمادية مقابل الأسرة الصحية.
دروس مجانية
مقدمة
1. الاعتمادية العاطفية
مقدمة
قصة نرجس
ما هي الاعتمادية؟ (متلازمة نقصان مَحبة الذات)
خصائص الاعتمادية
المساعدة والتمكين
التمكين والإنكار
أسباب وجود الاعتمادية
تحمُّل مسؤولية الآخرين
كيف ينشأ الرجل اللطيف (نجم الفريند زون)
دور الأب والأم في نمو الشخصية الاعتمادرية
دينامية العلاقة "العلاقات مع الاعتمادية"
الأسرة الاعتمادية
تخريب الذات
هل يمكن أن يتحول الحُب إلى إدمان؟ هل العطاء بلا حدود هو فضيلة أم فخ خفي يستنزفنا؟ في الجزء الأول من دورة الاعتمادية العاطفية (حب بالوريد)، نبدأ من الأسئلة الصعبة حول الاستغلال العاطفي، والخذلان، والخوف من الهجر، لنكشف جذور هذا النمط من العلاقات وأثره على النفس والآخر. حيث ستتعرف على دوائر الاستنزاف العاطفي والعلاقات غير المتوازنة. ستكتشف جذور الاعتمادية العاطفية، كيف تتشكل في الطفولة، وما الفرق بينها وبين اضطراب الشخصية الاعتمادية. كما نتناول ديناميات العلاقات المرهِقة، وأنماط الشخصيات الاعتمادية، وأثرها على الأُسرة والنفس. ثم نفتح الطريق نحو التحرر والتغيير، بفهم كيفية وضع الحدود الصحية، والتمييز بين المساعدة والتمكين، وبناء علاقة متوازنة مع الذات أولًا ثم مع الآخرين.
لا توجد متطلبات لهذه الدورة. كل ما تحتاجه لتحقيق أقصى فائدة من هذه الدورة هو اهتمامك بموضوع الدورة ورغبتك في التعلم.
طبيب نفسي وكاتب
15,057 متعلمين
6 دورات