ماذا يحدث عندما نشعر بالضغط؟

الفرق بين الرجل والمرأة 1

الفرق بين الرجل والمرأة 2

الفرق بين الرجل والمرأة 3

كيف نقلل من الشعور بالضغط؟

الشعور بالضغط الشديد

أعظم تحدي للمرأة

العناية بالنفس

أعظم تحدي للرجل

"الأشياء العادية"

ما يجب عليك فعله

تَنك رقم 1: حب الرب

تَنك رقم 2: حب الأب والأم

تَنك رقم 3: حب الأصدقاء

تَنك رقم 4: حب رفقاء الهوايات

تَنك رقم 5: حب النفس

تَنك رقم 6: العلاقات والرومانسية

تَنك رقم 7: إعطاء المعال

تَنك رقم 8: العطاء للمجتمع

تَنك رقم 9: العطاء للعالم

تَنك رقم 10: عبادة الرب

ملخص

ما معنى العوائق العاطفية؟

عائق رقم 1: اللوم

عائق رقم 2: الإحباط

عائق رقم 3: القلق

عائق رقم 4: اللا مبالاة

عائق رقم 5: إصدار الأحكام

عائق رقم 6: التردد

عائق رقم 7: التسويف

عائق رقم 8: السعي للكمال

عائق رقم 9: السخط

عائق رقم 10: الإشفاق على الذات

عائق رقم 11: الحيرة

عائق رقم 12: الإحساس بالذنب

تقنية جواب المشاعر

دور مدرب الحياة الشخصي

ملخص الدورة