الفئات: الصحة والحياة
ضرورة أن يحب الإنسان ذاته، فحب الذات هو الطريق الوحيد لتحقيق النجاح في الحياة المهنية والشخصية، لأن كره الذات وكثرة الملامة تجعل الإنسان عاجزاً فيفشل في تحقيق أحلامه.
كيف تحب نفسك أكثر عندما تعتني بها، عندما تعتني بنفسك جيداً وتلبي جميع الاحتياجات الأساسية ستشعر بالرضا، فالأشخاص الذين يحبون أنفسهم حقاً يتبعون نمط حياة صحي.
كيف تحمي نفسك، وكيف تحيط نفسك بالأشخاص المناسبين، ابتعد عن أي شخص أو شيء من شأنهم إلحاق أي ضرر بك، وحاول أن تتواجد مع أشخاص داعمين يساعدونك على مواجهة الإخفاقات.
دروس مجانية
حديث مع النفس
الحد من المعتقدات وكسر الأنماط
1. حب النفس
حديث مع النفس
الحد من المعتقدات وكسر الأنماط
تعريف حب النفس
مفاهيم حب الذات - الجزء الأول
مفاهيم حب الذات - الجزء الثاني
مفاهيم حب الذات - الجزء الثالث
مفاهيم حب الذات - الجزء الرابع
مفاهيم حب الذات - الجزء 5
مفاهيم حب الذات - الجزء 6
كيفية زيادة حب الذات
مفاهيم مغلوطة عن التأمل
نصائح للعناية الذاتية
إذا كنت تعاني من القلق والاكتئاب وتظن نفسك فاشلاً في جميع جوانب الحياة فلابد وأن تقف مع نفسك وتتساءل لماذا لا تشعر بالراحة. من الضروري جداً أن يحب الإنسان ذاته، فحب الذات هو الطريق الوحيد لتحقيق النجاح في الحياة المهنية والشخصية، وعلى العكس، كره الذات وكثرة الملامة تجعل الإنسان عاجزاً ومحبطاً فيفشل في تحقيق أحلامه وأهدافه في الحياة. تأخذك هذه الدورة في رحلة للتأمل الذاتي والاكتشاف والانبهار. وذلك من خلال إدراك الحديث الذاتي، والمعتقدات المحدودة وكيف يؤثر ذلك على سلوكنا.
تتطلب هذه الدورة التدريبية مستوى متوسط من إتقان اللغة الإنجليزية المنطوقة.
أخصائية التغذية العلاجية ومستشارة صحة للشركات وكوتش لحب الذات
3,781 متعلمين
4 دورات