الفئات: الصحة العقلية والنفسية

علم النفس
الوعي الذاتي
التنمية الذاتية

معرفة الذات

بواسطة
مدة الدورة: 1 ساعة 56 دقيقة / 23 درس

مستوى: عام

اللغة: العربية

ماذا ستتعلم

  • تبتعد قدر الإمكان عن الاهتمام الشديد بنظرات الآخرين وآرائهم، فنظرة الآخرين لا يمكن أن تكون عنصرًا أساسيّا في تقييم النفس وذلك بسبب سلبية نفوس بعض الأفراد.
  • تثق بنفسك، فهذه الثقة هي التي ستجعلك ترى عيوبك ومزاياك، مما سيساعدك على تنمية المزايا، وعلى التخلص من العيوب التي تعيقك عن الوصول إلى ما تطمح إليه.
  • تحسن الذكاء العاطفي الذي يعني اليقظة أو الانتباه الكامل، وهي الطرق التي تتكون من تحسين الوعي الذاتي ومدى الانتباه وتتيح لنا أن نتعلم كيف نكون في الوقت الحاضر بعقلية متفهمة.

هذه الدورة تتضمن

  • 1ساعة 56دقيقة/23 درس
  • تاريخ الإنتاج: 27/10/2020
  • 7 مرفقات
  • شهادة اتمام الدورة

محتوي الدورة

دروس مجانية

1. نتائج تقييم الأدوار الشخصية فى الفريق
3 دقيقة
2. نتائج تقييم الذكاء العاطفي
6 دقيقة

عن الدورة

اكتشاف جوهر الذات هو سر السعادة والرضا، لأن التعرف على الذات بشكل واعٍ، يساعد الإنسان على تحديد احتياجاته ومتطلباته بشكل دقيق وواعٍ، وبالتالي، يستطيع الإنسان أن يرتب أولوياته، ويتخذ قراراته الحياتية، سواء كانت كبيرة أو صغيرة، بسهولة، وبطريقة تحقق له الرضا والإشباع.

متطلبات الدورة

لا توجد متطلبات لهذه الدورة. كل ما تحتاجه لتحقيق أقصى فائدة من هذه الدورة هو اهتمامك بموضوع الدورة ورغبتك في التعلم.

عن الخبير

طارق رشيدطارق رشيد

طارق رشيد

مستشار ومدرب دولي

24217 متعلمين

21 دورات

معرفة الذات

مدة الدورة: 1 ساعة 56 دقيقة / 23 درس
مستوى: عام
اللغة: العربية