الفئات: الصحة العقلية والنفسية | الصحة والحياة

علم النفس
الوعي الذاتي
التنمية الذاتية

التعرّف على الذات - طريقك للسعادة

مدة الدورة: 2 ساعة 8 دقيقة / 21 درس

مستوى: عام

اللغة: العربية

ماذا ستتعلم

  • كيفية اكتشاف ذاتك الأساسية حتى تتمكن من إيجاد شغفك و سعادتك الحقيقية.
  • كيفية تحسين احترامك لذاتك عن طريق تحديد معتقداتك السلبية والتغلب عليها، بالإضافة إلي تحديد صفاتك الإيجابية.
  • كيف تصبح أكثر حزمًا، وكيف ترفض طلب وتقول "لا" للآخرين.

هذه الدورة تتضمن

  • 2ساعة 8دقيقة/21 درس
  • تاريخ الإنتاج: 30/12/2017
  • 2 مرفقات
  • شهادة اتمام الدورة

محتوي الدورة

دروس مجانية

1. حبّ الذات
7 دقيقة
2. السمات الشخصية
8 دقيقة

عن الدورة

احترام الذات أمر ضروري للنمو وتحقيق النجاح. لا يوجد حكم من الأحكام التي تتخذها في الحياة على نفس القدر من الأهمية من الأحكام التي تصدرها علي نفسك. مع عدم وجود تقدير الذات، يمكن أن تكون الحياة مؤلمة وقاسية. في هذه الدورة، سوف تكتشف طرق مهمة يمكن أن تغير بشكل كبير شعورك

متطلبات الدورة

لا توجد متطلبات لهذه الدورة. كل ما تحتاجه لتحقيق أقصى فائدة من هذه الدورة هو اهتمامك بموضوعها ورغبتك في التعلم.

عن الخبير

هبة السواحهبة السواح

هبة السواح

لايف كوتش/كاتبة

13036 متعلمين

3 دورات

التعرّف على الذات - طريقك للسعادة

مدة الدورة: 2 ساعة 8 دقيقة / 21 درس
مستوى: عام
اللغة: العربية