ماذا ستتعلم
كيفية اكتشاف ذاتك الأساسية حتى تتمكن من إيجاد شغفك و سعادتك الحقيقية.
كيفية تحسين احترامك لذاتك عن طريق تحديد معتقداتك السلبية والتغلب عليها، بالإضافة إلي تحديد صفاتك الإيجابية.
كيف تصبح أكثر حزمًا، وكيف ترفض طلب وتقول "لا" للآخرين.
هذه الدورة تتضمن
- 2 ساعة 8 دقيقة/21 درس
- آخر تحديث: 30/12/2017
- 2 مرفقات
- شهادة إتمام الدورة
محتوى الدورة
السعادة
الاحتياجات الأربع
حبّ الذات
السعادة
الاحتياجات الأربع
حبّ الذات
أساسيات حبّ الذات
الرسائل الخاطئة الموجهة للأطفال - الجزء الأول
الرسائل الخاطئة الموجهة للأطفال - الجزء الثاني
ما هي السعادة بالتعرّف على الذات؟ - الجزء الأول
ما هي السعادة بالتعرّف على الذات؟ - الجزء الثاني
استبيان تقييم السعادة بالتعرّف على الذات
قانون هواردز بشأن قيمة الإنسان
جوهر الذات
المعتقدات الأساسية
مفهوم ديكنز
الحبّ غير المشروط
الذات كمصدر للحب
تعزيز مقومات الحبّ الذاتي - الجزء الأول
تعزيز مقومات الحبّ الذاتي - الجزء الثاني
تعزيز مقومات الحبّ الذاتي - الجزء الثالث
مبادئ النمو
السمات الشخصية
السعادة بالتعرّف على الذات والثقة بالنفس
عن الدورة
احترام الذات أمر ضروري للنمو وتحقيق النجاح. لا يوجد حكم من الأحكام التي تتخذها في الحياة على نفس القدر من الأهمية من الأحكام التي تصدرها علي نفسك. مع عدم وجود تقدير الذات، يمكن أن تكون الحياة مؤلمة وقاسية. في هذه الدورة، سوف تكتشف طرق مهمة يمكن أن تغير بشكل كبير شعورك تجاه نفسك، وستتعلم كيف تتعامل مع العالم الخارجي للحصول على الأشياء التي تريدها.
متطلبات الدورة
لا توجد متطلبات لهذه الدورة. كل ما تحتاجه لتحقيق أقصى فائدة من هذه الدورة هو اهتمامك بموضوعها ورغبتك في التعلم.
عن الخبير
هبة السواح
لايف كوتش/كاتبة
9,836 متعلمين
1 دورة