الفئات: الصحة والحياة

الرعاية الصحية
الرياضة
الحمل

الاستعداد والتخطيط للحمل

بواسطة
جديد
مدة الدورة: 1 ساعة 8 دقيقة / 18 درس

مستوى: عام

اللغة: العربية

ماذا ستتعلم

  • تتعرف على الفحوصات الطبية الضرورية للتحقق من الخصوبة والصحة العامة قبل الحمل، وتفهم العوامل المساعدة والعوامل المؤثرة على القدرة على الحمل.

  • تتعرف على العادات الغذائية والرياضية الضرورية لزيادة الخصوبة للرجل والمرأة، تفهم أهمية الوزن الصحي والمكملات الغذائية في دعم الحمل السليم.

  • تحدد أنواع الرياضة المناسبة للمرأة قبل وأثناء الحمل للمحافظة على اللياقة البدنية والصحة العامة، وتتجنب العادات الغير صحية خلال فترة الحمل.

هذه الدورة تتضمن

  • 1 ساعة 8 دقيقة/18 درس
  • تاريخ الإنتاج: 17/3/2024
  • شهادة إتمام الدورة

محتوى الدورة

دروس مجانية

1.

المقدمة

2 دقيقة
2.

قبل بدء التخطيط للحمل

2 دقيقة

عن الدورة

بدء رحلة الحمل الصحي والآمن يبدأ بالتخطيط المسبق، من خلال إجراء الفحوصات الطبية الضرورية وتبني نمط حياة غذائي ورياضي صحي، بالإضافة إلى تشكيل عادات شخصية مناسبة للزوجين قبل وأثناء فترة الحمل. فمن خلال هذه الدورة، سنأخذكم خطوة بخطوة نحو فهم أعمق للعوامل المؤثرة في

متطلبات الدورة

لا توجد متطلبات لهذه الدورة. كل ما تحتاجه لتحقيق أقصى فائدة من هذه الدورة هو اهتمامك بموضوع الدورة ورغبتك في التعلم.

عن الخبير

كورس ستوركورس ستور

كورس ستور

منصة تدريبية

8782 متعلمين

33 دورات

الاستعداد والتخطيط للحمل

جديد
مدة الدورة: 1 ساعة 8 دقيقة / 18 درس
مستوى: عام
اللغة: العربية