الفئات: الصحة العقلية والنفسية | المهارات الأساسية

الرعاية الصحية
الصحة العقلية
إدارة الضغوطات
الهدف 3: الصحة الجيدة والرفاه

كيفية تجنب الاحتراق الوظيفي

مدة الدورة: 0 ساعة 57 دقيقة / 20 درس

مستوى: عام

اللغة: العربية

ماذا ستتعلم

  • تعريف الاحتراق الوظيفي وتأثيره المباشر المُسبب إرهاق عقلي وجسدي، كما سوف تتعرف على كيفية التعامل مع الاحتراق الوظيفي قبل أن يصل إلى مرحلة خارج السيطرة.

  • ما هي الأعراض التي تظهر على الفرد الذي يعاني من الاحتراق الوظيفي، كما ستتعلم ما الذي يؤدي إلى الإصابة به سواء بسبب ممارسة عادات خاطئة أو ظروف عمل متواصلة.

  • أن تكتشف إذا كنت تعاني من الاحتراق الوظيفي من خلال اختبار يساعدك في تحديد موقعك على جدول الاحتراق الوظيفي، كما ستتعرف على مهارات تساعدك على تخطي أعراض الاحتراق الوظيفي.

هذه الدورة تتضمن

  • 0 ساعة 57 دقيقة/20 درس
  • آخر تحديث: 5/4/2020
  • 1 مرفقات
  • شهادة إتمام الدورة

محتوى الدورة

دروس مجانية

1.

مقدمة الدورة التدريبية

3 دقيقة
2.

تعريف الاحتراق الوظيفي

2 دقيقة

عن الدورة

متلازمة الاحتراق الوظيفي أصبحت واقع يعاني منه الملايين، وهي سبب من الأسباب الرئيسية وراء فقدان شغف الموظف تجاه عمله ووراء قلة إنتاجيته. في هذه الدورة التدريبية سنتعرّف على متلازمة الاحتراق الوظيفي وكيف تؤدي بالكثير من الموظفين الناجحين إلى ترك وظائفهم على الرغم من أنها كانت مصدر استمتاع وتحفيز لهم في السابق. كما ستناقش هذه الدورة أعراض ومؤشرات وأسباب الاحتراق الوظيفي من خلال تقييم عملي يمكّنك من اكتشاف المرحلة الحالية التي تمر بها في وظيفتك، ستتناول أيضًا العادات والأدوات المختلفة التي يمكنها أن تساعدك على تخطي الاحتراق الوظيفي، بجانب مهارات تجنّبه والوقاية منه خلال مسارك المهني.

متطلبات الدورة

لا توجد متطلبات لهذه الدورة. كل ما تحتاجه لتحقيق أقصى فائدة من هذه الدورة هو اهتمامك بموضوع الدورة ورغبتك في التعلم.

عن الخبير

كيفية تجنب الاحتراق الوظيفي

مدة الدورة: 57 دقيقة / 20 درس
مستوى: عام
اللغة: العربية