الفئات: المهارات الشخصية

وسائل التواصل الاجتماعي
إدارة الضغوطات
الهدف 8: العمل اللائق ونمو الاقتصاد

التعامل مع الخوف والتوتر أمام الكاميرا

بواسطة
جديد
مدة الدورة: 1 ساعة 35 دقيقة / 12 درس

مستوى: عام

اللغة: العربية

ماذا ستتعلم

  • تفهم أسباب الخوف من الكاميرا والخجل من التصوير، وتتعلم الظهور بثقة وبشكل طبيعي أمام الكاميرا.

  • تطبق تقنيات عملية لتحسين الصوت، ولغة الجسد، والحضور أمام الكاميرا.

  • تطبق تقنيات عملية لتحسين الصوت، ولغة الجسد، والحضور أمام الكاميرا.

  • تطور مهارات السرد القصصي وبناء الهوية الشخصية لعرض المحتوى بوضوح وفعالية.

  • تطبق تمارين نفسية وعملية للتغلب على الخجل بشكل دائم.

هذه الدورة تتضمن

  • 1 ساعة 35 دقيقة/12 درس
  • آخر تحديث: 23/11/2025
  • 1 مرفقات
  • شهادة إتمام الدورة

محتوى الدورة

دروس مجانية

1.

مقدمة لفكرة تعزيز الثقة أمام الكاميرا

1 دقيقة
2.

نصائح تقنية للصوت

14 دقيقة
1.

مقدمة لفكرة تعزيز الثقة أمام الكاميرا

1 دقيقة
2.

التغلب على رهبة الكاميرا وشرح أسبابها

10 دقيقة
3.

نصائح تقنية للصوت

14 دقيقة
4.

كيفية التعامل مع النقد

7 دقيقة
5.

الظهور على طبيعتك أمام الكاميرا لجذب الجمهور

9 دقيقة
6.

كيفية استخدام التخيل لزيادة الثقة أمام الكاميرا

4 دقيقة
7.

تحسين جودة الفيديو لتحسين جودة محتواك

2 دقيقة
مرفقات
8.

تدريبات يومية لاكتساب الثقة في التصوير

7 دقيقة
9.

كيفية حكي قصة تشد الجمهور

9 دقيقة
10.

إتقان لغة الجسد أمام الكاميرا

10 دقيقة
11.

7 أخطاء صوتية تقلل من تأثيرك القيادي وكيفية تصحيحها

10 دقيقة
12.

6 حركات إيد تجعل كلامك يشد الانتباه ويترك أثر!

5 دقيقة

عن الدورة

كورس"التعامل مع الخوف و التوتر أمام الكاميرا" مصمم خصيصًا لأي شخص يرغب في الظهور أمام الكاميرا لكنه يتراجع بسبب الخوف والخجل من الكاميرا أو ما يُعرف برهاب الكاميرا. الكورس بيجمع بين تدريبات نفسية وتمارين عملية تجعلك تظهر بشكل طبيعي وواثق أمام الكاميرا. حيث ستتعلم كيف تتحكم في صوتك، تعبيرات وشك، ولغة جسدك بحيث توصل رسالتك بوضوح. وستكتشف أيضًا كيف تستغل وجودك أمام الكاميرا لبناء علامة شخصية قوية تعكس شخصيتك، وسنوضح كيف تحكي قصة تجذب الجمهور، وتظهر بطبيعتك دون تصنّع وكيف تتعامل مع النقد بثقة، ونصائح عملية لتحسين جودة الفيديو لرفع قيمة المحتوى. الكورس بيبدأ معك من الأساسيات خطوة بخطوة إلى أن تكون قادرًا على تقديم نفسك أو مشروعك بثقة واحترافية.

متطلبات الدورة

لا تتطلب الدورة خبرة سابقة في صناعة المحتوى. ولتحقيق أقصى استفادة من هذه الدورة يجب أن يكون لديك رغبة حقيقية للتغلب على الخوف من الكاميرا وتطوير حضورك أمام الجمهور. يفضل أن يكون لديك موبايل بكاميرا جيدة للتدريب العملي، مع استعداد إن تطبق التمارين وتصور نفسك أكتر من مرة إلى أن تكسر رهبة الظهور.

عن الخبير

هل تحتاج مساعدة؟