كيف تقومين بتقييم نفسك ونمط حياتك اليومي لتفهمي أكثر ما الذي قد يؤثر عليكِ بطريقة سلبية، وكيف تقومين بتبديل أي أكل غير صحي تستهلكينه في بيتك ببدائل صحية أكثر.

كيف تتأقلمين وتتغلبين على رحلتك مع هذا المرض، سواء كنتِ مريضة به أو كنت تدعم شخصًا يعاني منه، بالإضافة أيضًا إلى فهم ما هي أهمية وجود هؤلاء الذين يدعمونك.

كيف تخططين لمستقبلك، وما هي عجلة الحياة، وكيف يمكنك أن تستخدمي هذه العجلة لتقومي بتحسين العديد من جوانب حياتك المختلفة، بالإضافة إلى تعلم ما هي مراحل التعافي الأربعة.