• بحث...

الفئات: الصحة العقلية والنفسية

علم النفس
الوعي الذاتي
التنمية الذاتية

الثقة بالنفس وتقدير الذات

بواسطة
رانيا أبو رابية
الدروس المجانية
مدة الدورة: 2 ساعة 52 دقيقة / 31 درس

مستوى: عام

اللغة: العربية

ماذا ستتعلم

  • ما هي الثقة بالنفس وتقدير الذات، ستتعرف أيضًا على مؤشرات تدني الثقة بالنفس التي تجعلك لا تستطيع المضي قدمًا في حياتك الشخصية وكيف يمكنك التغلب على المشاعر السلبية.

  • أهو العوامل الداخلية والخارجية المؤثرة على أفكارك ومشاعرك الشخصية وكيفية إدارة تلك الأفكار للمحافظة على ثقتك بنفسك كما ستتعلم كيفية تحديد ما الذي يحفزك بشكل شخصي.

  • طرق عادات فعالة تُساعدك على النجاح، وترفع من وعيك الذاتي وثقتك بنفسك وتوضح تصورك عن قدراتك الذاتية مثل عجلة الثقة بالنفس ونظرية البناء والتوسيع وغيرها.

هذه الدورة تتضمن

  • 2 ساعة 52 دقيقة/31 درس
  • تاريخ الإنتاج: 31/5/2021
  • 1 امتحان
  • 3 مرفقات
  • شهادة إتمام الدورة

محتوى الدورة

دروس مجانية

1.

التعريف، حقائق ومفاهيم مهمة

4 دقيقة
امتحان
2.

مؤشرات تدني الثقة بالنفس وتقدير الذات

8 دقيقة
3.

المعادلة السحرية للتغيير

6 دقيقة
4.

المشاعر السلبية

8 دقيقة
مرفقات

عن الدورة

إن الثقة بالنفس وتقدير الذات هو مفتاحك للنجاح في الحياة سواء كان في حياتك الشخصية أو العملية. تأخذك هذه الدورة في رحلة استكشاف ذاتي مفيدة للغاية ستساعدك على رفع مستوى الوعي الذاتي وتجعلك قادرًا على رؤية نقاط قوتك، وكذلك نقاط ضعفك. ستتمكن أيضًا من تحسين نقاط ضعفك ومعرفة

متطلبات الدورة

لا توجد متطلبات لهذه الدورة كل ما تحتاجه لتحقيق أقصى فائدة من هذه الدورة هو اهتمامك بموضوع الدورة ورغبتك في التعلم.

لا توجد متطلبات لهذه الدورة كل ما تحتاجه لتحقيق أقصى فائدة من هذه الدورة هو اهتمامك بموضوع الدورة ورغبتك في التعلم.

عن الخبير

رانيا أبو رابيةرانيا أبو رابية

رانيا أبو رابية

كوتش متخصصة في تنمية مهارات القادة وعلم النفس الإيجابي

14345 متعلمين

7 دورات

كورسات مشابهة

الثقة بالنفس وتقدير الذات

بواسطة
رانيا أبو رابية
الدروس المجانية
مدة الدورة: 2 ساعة 52 دقيقة / 31 درس
مستوى: عام
اللغة: العربية
شارك الدورة