يؤثر الكافيين والطعام الغني بالملح والدهون على انخفاض الأداء العقلي ويؤدي للصداع أثناء العمل، وعلى المدى البعيد، فإن الموظفين الذين يتناولون الكثير من الأطعمة المصنعة معرضين لخطر تطور المشكلات الصحية لديهم. يرتبط سوء التغذية أيضًا ارتباطًا وثيقًا بإرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم. ولأن الأطعمة غير الصحية تساهم في اعتلال الصحة وتقليل الأداء الوظيفي، لذلك، فإن هذه الدورة التدريبية أُعدت للتعرف على البدائل الصحية وأسلوب الحياة المتوازن الذي يمكن أن يُحسن الإنتاجية في العمل بشكل كبير.