تم تصميم هذه الدورة التدريبية لزيادة السعادة والراحة بداخلك، وكذلك في علاقاتك مع الآخرين والعالم من حولك. تُركزعلى كيف يمكن أن تصبح عواطفنا في كثير من الأحيان عقبة أمام سعادتنا وسعادة الآخرين، وما يمكننا القيام به لتحويلها إلى منبع من السعادة الحقيقية والنمو. تهدف هذه الدورة إلى مساعدتك في جعل عواطفك تعمل لصالحك وليس ضدك، وأن تكون تجربتك مع العواطف بناءة وليست مُدمرة، وتجعلك أنت ومن يعرفك تشعر بشكل وثيق بنهاية الدورة، أنك قد تغيرت.