تخبرنا الأبحاث أنه عندما يشعر الناس بالسعادة فإنهم يكونون أكثر مرونة وأكثر إنتاجية ويكون التواجد معهم الطف، ويصبح لديهم القدرة على النجاح عندما يكونوا سعداء. قد يبدو الشعور بالسعادة أمرًا صعبًا، خاصة عندما نتعرض للضغط، ولكن هناك العديد من الطرق العملية التي يُمكننا العمل عليها، مثل تغيير السلوكيات، التي يمكننا اتخاذها لنصبح أكثر سعادة. ستعلمك هذه الدورة هذه الطرق، وستزودك ببعض النصائح والاستراتيجيات لزيادة التركيز وللتعامل مع السلبية في مكان العمل.